Samtalscoaching
Coachande och motiverande samtal är ett
kraftfullt sätt att arbeta med din personliga
utveckling, där du tar upp ämnen som känns
angelägna för dig. Det är dina val som gäller
och dina idéer om vad du vill ha förverkligat
som vi ska arbeta med. Genom att använda ”
coachingverktyg” och samtalsmodeller skapar
vi tillsammans en konstruktiv handlingsplan för
hur du ska arbeta med att uppnå dina
önskemål, tankar och idéer. Handlingsplanen
följer vi sedan upp utifrån den tidsplan du
anser vara rimlig för dig. Unna dig att satsa på
ditt inre välmående likaväl som det yttre.
Det kan t.ex handla om:
- Relationer
- Arbete
- Träning/motion
- Personliga ”dilemman”
- Ekonomi
- Utbildning
- Fritid
Jag är diplomerad coach och INLPTA-
certifierad NLP Practitioner och arbetar utifrån
ICF:s (International Coach Federation) etiska
krav och regler. Min utbildning har jag
genomgått på Gothia Akademi i Göteborg på
en PCC-nivå med NLP-inriktning (Professional
Coach Premium).
http://www.gothia-akademi.se/utbildning-
professionell-icf-coach-premium.html
Vad är coaching?
Coaching är till för att på ett professionellt sätt
skapa och utveckla personliga och/eller
yrkesmässiga mål och att skapa planer
och/eller strategier för att nå dessa mål.
Coaching är däremot inte terapi och därmed
inte en ersättning för rådgivning, psykoterapi
och liknande. Om du för närvarande går i
någon form av terapi, så rådgör med den du
får terapi av angående lämpligheten i att
samtidigt få coaching.
Kan jag få råd av min coach?
Coaching är inte en ersättning till professionell
rådgivning oavsett om det rör sig om frågor
angående juridik, medicin, ekonomi, andlighet
eller annat område som kräver fackkunskap.
Om du behöver specifika fackkunskaper, bör
du uppsöka fackexpertis.
Har coachen tystnadsplikt?
Det du säger till mig som coach behandlas
under tystnadsplikt, om du inte skriftligen har
gett din tillåtelse till något annat eller om
lagen kräver det. Vissa ämnen kan
yrkesmässigt diskuteras med andra coacher,
utbildare eller handledare i utvecklingssyfte.
Om så är, sker det alltid anonymt och på ett
sätt som gör det omöjligt att identifiera dig
som klient.
Vad är coaching bra för?
En möjlighet för dig att hitta styrkor och
förmågor att utvecklas. Tydliggöra vad du vill
och vilka mål som är viktigast att fokusera på.
Höja din motivation och kreativitet. Skapa och
få verktyg till att hantera och ändra
förhållningssätt till svåra situationer. Höja ditt
självförtroende och din självbild. Få kunskaper
till att leda dig själv. Bredda din förmåga att
kommunicera.
Du är varmt välkommen att boka in ett samtal
hos mig för att se om detta är något som
passar dig. Det första samtalet tar ca 45
minuter. Därefter väljer du om du vill boka in
fler samtal. Fortsatta samtal är beräknade till
60 minuter/samtal.
Första samtalet: 45 min/ 250 kr
Fortsatta bokade samtal: 60 min/ 500 kr
Samtalspaket: 3 samtal á 60 min/ 1200 kr
”Prova-på tillfälle” i
drömmarnas värld
Har du någonsin undrat varför du drömmer
som du gör? Säkert är det så! Ibland har du
kanske känt att du vet vad drömmen vill säga
dig, men ofta är det osammanhängande och
oklara bilder som träder fram.
Nu har du möjlighet att prova på vad det kan
ge dig att titta lite närmre på en dröm och
tillsammans med några stycken, se vilka
spännande insikter man kan få. Vi utgår från
en särskild metod, där du som deltagare är
aktiv och arbetar med olika moment som
kopplas till drömmen.
Vad kan detta ge dig?
- Du vårdar ditt inre och ger dig själv utrymme
för personlig utveckling.
- Det ger dig insikter om sådant som är
värdefullt att bearbeta för dig.
- Stärka din självbild.
- Tydliggöra undermedvetna budskap.
- En möjlighet att hitta styrkor och förmågor.
Alternativ 1, kvällstid:
Plats: Relaxen, Svenljunga
Datum: onsdag, 9/10
Tid: kl. 18.00 - 20.30
Kostnad: 60 kr (fika ingår)
Alternativ 2, dagtid:
Plats: Relaxen, Svenljunga
Datum: lördag, 12/10
Tid: kl. 11.00 - 13.30
Kostnad: 60 kr (fika ingår)
Alternativ 3, "Tjejträff", dag- eller
kvällstid:
Plats: Relaxen, Svenljunga ELLER i lokal ni
själva väljer.
Datum: Efter överenskommelse
Tid: Efter överenskommelse, 2,5 timme
Kostnad: 60 kr/person
För anmälan och mer information, kontakta
Carina Svärd:
carina@relaxensvenljunga.com eller 0706-
458063
Max antal deltagare per tillfälle: 10 personer.
Välkomna!
Vad är symboliskt
arbetssätt?
Symbol betyder sätta samman, skapa helhet.
Att vara hel är något vi alla vill vara!
Människan har i alla tider använt symboler
som ett sätt att uttrycka sig i olika
sammanhang och för att skapa helhet i
tillvaron. För att få fram underliggande
budskap, känslor, kreativitet, kunskaper och
dolda förmågor kan man arbeta med symbolik
på olika sätt. Det kan vara:
- Drömmar, inre bilder, visualisering och
symboldrama
- Bild, färg och form
- Sagor, berättelser, myter och ritualer
- Musik, dans och drama
Att arbeta med symboliska metoder är
förvånansvärt verksamt och kraftfullt i olika
sammanhang. Genom symbolspråket får vi
tillgång till erfarenheter och visdom som är
samlade i det undermedvetna. Här upptäcker
man en, kanske glömd, skapande förmåga där
man lär sig att utveckla nya symboliska
uttrycksformer.
Vad ger symbolarbete?
Personligt välbefinnande: I och genom
skapande arbete med symboler i kreativa
processer främjas ett personligt välbefinnande
inuti, på djupet, och i det yttre som
medmänniska.
Friskvård: Symbolarbete är ett kraftfullt
verktyg för att uppleva, identifiera och
kommunicera sina känslor. Drömarbete är
rena friskvården som man kan önska att alla
hade tillgång till och som vi borde fått lära oss
redan som barn.
Personlig utveckling och ledarskap: I de
processer som sker i symbolarbete och
skapandet finns inga regler - bara möjligheter.
Utan prestationskrav och tidigare erfarenheter
kan du vila i processen och upplevelsen. I
känslan av tillit framförallt till dig själv kan du
vara i flödet och bli stärkt av det som sker
inom dig.
Symbolarbete - ringar på vattnet……